Le matériel

Ce que je dois avoir dans mon sac d'entraînement...

  • Maillot de bain sportif ou maillot de bain du club
  • Bonnet de bain (obligatoire)
  • Lunettes
  • Pince-nez
  • Serviettes
  • Short pour le travail de préparation physique
  • Bouteille d’eau
  • Tenue pour l'entraînement du parcours à sec si nécessaire

Ce que je dois emporter en compétition...

Les indispensables :

  • mon maillot du Toulouse Nat'Synchro
  • mon bonnet du Toulouse Nat'Synchro
  • 1 ou 2 paires de lunettes
  • 2 ou 3 pinces nez
  • 2 serviettes
  • La tenue du club (obligatoire en FINA)
  • 1 paire de claquettes de piscine
  • 1 peignoir
  • De quoi m’hydrater
  • De quoi m’alimenter

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Pour le parcours à sec :

  • 1 tenue qui colle au corps (collant, justaucorps ou maillot de bain…)
  •  Chaussettes
  •  Nécessaire à coiffure, pour avoir la nuque dégagée

 

 

Pour les épreuves techniques :

  • 1 maillot noir
  • 1 bonnet blanc
  • Des vêtements chauds pour l’attente entre les figures

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Pour l’épreuve de ballet :

  • Le maillot de compétition pailleté par vos soins !
  • La coiffe
  • Nécessaire à coiffure (peigne, brosse, élastiques, pinces à chignon, pinces plates et filet à chignon)
  • Serviette spéciale gélatine
  • Gélatine *
  • Maquillage waterproof *

* Chaque équipe désignera les parents responsables de ces tâches (achat, préparation et pose)

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Quelques conseils pour pailleter un maillot :

  • Munissez vous de perles car 1 paillette = 1 perle.
  • Les paillettes doivent être cousues très proches les unes des autres.
    Elles doivent se chevaucher lorsque le tissu n'est pas tendu.

  • Méthode :
    Il suffit de passer le fil dans le maillot, dans la paillette, puis dans la perle et repasser dans la paillette puis dans la maillot...

    (voir schéma ci-contre)

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